「明明做咗好多 Gym,個肚腩都係鬆泡泡?」、「HIFU 打面就好 V,打落個肚度究竟有無用?」呢個係我哋在朗豪坊店最常聽到嘅 Ulfit HIFU 身體療程疑問。其實,減肥不等於減重,很多時你嘅肚腩、手臂減不走,係因為你只針對了脂肪,卻忽略了皮膚嘅鬆弛與深層嘅結構。今年嘅醫美趨勢,不再係單一儀器嘅天下,而係講求「分層管理」。今天 Peko Beauty 為大家實測最新嘅「AI 熱能 (Exion) + 超聲波 (Ulfit)」雙機夾擊療法,究竟痛不痛?效果如何?呢篇指南為你拆解。

1. 點解單做 HIFU 減肥不夠?拆解「雙機夾擊」原理
很多客人以為 HIFU(高能聚焦超聲波)萬能,其實在身體塑形上,單一技術往往有局限。脂肪層係有厚度嘅,皮膚都係有彈性嘅。如果只把脂肪打散,但皮膚像洩氣皮球一樣鬆弛,外觀上依然不好看。
Peko Beauty 提倡嘅「肌源解碼」雙機方案,原理就像「三文治」式夾擊:

- 第一步(深層擊破):Ulfit HIFU
利用 6mm、9mm 甚至 13mm 嘅身體專用探頭,將高能量聚焦在皮下脂肪層。呢就像係用精準嘅雷達,定點破壞頑固脂肪細胞,同時收緊筋膜層(SMAS),從底部撐起輪廓。 - 第二步(淺層收緊 + 溶脂):BTL Exion (第 5 代)
呢個係關鍵嘅一步!Exion 利用 AI 人工智能控制單極射頻與超聲波。它能進一步促進脂肪代謝,同時激生 +224% 透明質酸及 +47% 膠原蛋白。呢就像為皮膚穿上一件「隱形束身衣」,讓瘦下來嘅部位緊緻平滑,杜絕橙皮紋。
唔同部位嘅身型問題,其實唔一樣
同一句「我想瘦個肚」,背後原因可以差很遠。治療方向要按部位判斷。
| 部位 | 常見成因 | 處理方向 |
|---|---|---|
| 下腹 | 脂肪堆積加產後鬆弛 | 先溶脂後收緊,兩類儀器配合 |
| 腰側(側腰) | 脂肪較厚,皮膚未必鬆 | 以溶脂為主,收緊為輔 |
| 手臂(拜拜肉) | 脂肪少但皮膚鬆 | 收緊類優先,溶脂過多反而不靚 |
| 大腿內側 | 皮膚薄、易鬆 | 低能量多次,避免過度刺激 |
| 臀部下方 | 鬆弛為主 | 收緊同拉提類較有效 |
手臂係最容易做錯嘅部位。不少人見手臂鬆就要求加能量溶脂,結果脂肪再少,皮膚卻更鬆,看起來反而下垂。
分層管理嘅意思係:脂肪、筋膜、皮膚三層嘅問題要用唔同工具處理。脂肪層厚嘅位置,單靠收緊表皮唔會令線條改變;反過來,脂肪處理完而皮膚彈性差,觀感會變成縮水但鬆。所以兩類儀器嘅出場次序好重要:先處理體積,再處理表層張力,中間留足夠時間讓組織反應。次序倒轉嘅話,通常要做嘅次數會更多。
實際安排上,身體範圍大,一次唔應該處理太多部位。以腹部為例,通常分上腹、下腹、腰側三區,一次集中處理一至兩區,令每次療程時間同能量都有質素。如果一次過處理腰、腹、大腿,多數要壓縮每個部位嘅時間,效果反而分散,之後嘅皮膚反應亦較難判斷係邊個部位引起。
具體情境:一位產後兩年嘅客人,體重已回到產前,但下腹摸落有一層較厚嘅皮下脂肪,肚皮亦較以前鬆。呢類個案如果只做溶脂,脂肪體積減少之後,皮膚張力不足會更明顯;如果只做收緊,體積冇改變,線條改善有限。實際做法係先做兩至三次體積處理,之後加入收緊類,中間相隔約三至四星期,等皮膚有時間跟隨。
2. 治療師實測:Exion + Ulfit 究竟痛唔痛?
Peko 治療師嘅臨床筆記 (Clinical Insight):
「很多客人在諮詢時都會問:『HIFU 打面咁酸軟,打身係咪會痛死?』其實呢個係一個誤解。
在我哋朗豪坊店嘅實操經驗中,Ulfit HIFU 採用嘅係『擴散式加熱』技術,加上身體脂肪層神經較少,大部分客人只會感覺到深層有微暖和輕微冤冤地嘅感覺,痛感遠低於面部 HIFU。
至於 BTL Exion,呢個絕對係客人嘅最愛!因為有 AI 實時溫控,探頭在皮膚上滑動時,感覺就像做熱石按摩 (Hot Stone Massage) 一樣舒服。我哋有超過一半嘅客人在做 Exion 腹部療程時係會睡著嘅!如果你怕痛又想瘦,呢個組合絕對係今年嘅首選。」



效果幾時見到?用咩方法量度最實際
體型變化很主觀,我哋建議客人用可量度嘅方式記錄。
- 同一時間量度:早上起床、未進食前量腰圍、肚圍、手臂圍,每兩星期一次。
- 同一角度拍照:正面同側面各一張,穿同一件貼身衣物。
- 記錄感覺:褲頭鬆緊度、衫袖貼服度,呢啲主觀感覺往往比數字更早反映變化。
- 不要每日磅重:水分波動會干擾判斷,體重下降不等於線條變好。
一般來說,收緊類療程在第 2 次後開始有感覺,溶脂類則視脂肪厚度,多數在 1-3 次後見到線條變化。
身體部位嘅感覺同面部唔一樣,原因係皮下脂肪層厚,神經末梢相對較少。實際感受通常係深層嘅拉扯同微熱,集中喺脂肪層;貼近骨嘅位置例如髖骨同肋骨邊,感覺會明顯啲。所以同一次療程,腹部多數覺得輕鬆,但腰側近肋骨位客人多數會話「有啲冤」。呢個唔代表能量設定有問題,而係解剖結構差異。
3. 殘酷大對比:冷凍溶脂 vs. AI 雙機熱能溶脂
市面上減肥儀器花多眼亂,究竟該點樣選?我哋整理了目前嘅市場數據,讓你一眼看清優缺點:
| 比較療程 | Peko 雙機方案 (Exion + Ulfit) |
傳統冷凍溶脂 (CoolSculpting 等) |
抽脂手術 |
|---|---|---|---|
| 原理 | 熱能溶脂 + 膠原收緊 | 低溫凍死脂肪 | 物理抽取脂肪 |
| 痛感 (1-10) | 1-2 分 (溫熱舒適) | 4-6 分 (初期吸啜痛) | 8-10 分 (療程後痛) |
| 皮膚緊緻度 | 極佳 (激生透明質酸) | 一般 (容易鬆弛) | 差 (需穿塑身衣) |
| 恢復期 | 恢復期短 (即時可逛街) | 數天至數週 (可能瘀青) | 1-3 個月 |
想知自己適合做 Exion 定係 Ulfit?
具體情境:一位需要穿貼身連身裙嘅客人,處理嘅位置係腰側同下腹。呢兩個位置嘅要求唔同:腰側多數係脂肪較厚、皮膚唔算鬆,以溶脂為主;下腹往往同時有脂肪同鬆弛,就要先溶脂後收緊。如果兩個部位用同一套設定處理,通常會出現一邊改善明顯、另一邊冇乜變化嘅落差。
恢復期方面亦要分清即時可活動同完全無反應。非入侵療程多數即日可以正常行街返工,但療程部位可能會有觸痛、微紅或者痠脹感,一兩日內消退。呢啲屬正常反應,唔等於身體冇處理過;相反,完全冇任何感覺亦唔代表效果更好。
4. 安全須知:甚麼人不適合做?
Peko Beauty 堅持理性醫美,為了保障你嘅安全,以下情況我哋不建議進行 Exion 或 Ulfit 療程:
- 懷孕或餵哺母乳期間:雖然儀器是非入侵性,但為了寶寶安全,不建議進行。
- 體內有金屬植入物:如心臟起搏器、除顫器或治療部位有金屬鋼板(牙齒種植體除外,但需告知治療師)。
- 嚴重皮膚病或開放性傷口:需待皮膚完全康復。
- 腹部手療程後:建議至少相隔 6 個月,並諮詢合資格醫療專業人士意見。
如果不確定自己嘅體質,歡迎隨時透過 WhatsApp 諮詢我哋嘅專業顧問。
療程後嘅生活配合,決定成果留得幾耐
儀器只處理局部,生活習慣決定整體。做完之後如果不改飲食,脂肪會重新累積在同一位置。
- 飲食:不需要節食,但減少含糖飲品同精製澱粉,效果會明顯些。
- 運動:每星期 2-3 次中等強度活動,例如快走、游水,有助維持線條。
- 水分:每日足夠飲水,有助代謝同皮膚彈性。
- 睡眠:睡眠不足會影響荷爾蒙同食慾,也拖慢修復。
做完療程當日,建議避免高溫環境同劇烈運動,第二日可恢復正常。如果出現持續痛楚或異常腫脹,應即時聯絡治療師。
安全方面仲有幾點要補:療程前應該如實申報慢性病同正服用嘅藥物,包括薄血藥同荷爾蒙類藥物;療程部位如果有紋身、疤痕或者曾經做過手術,要事先講清楚。療程後 24 至 48 小時內避免高溫環境同高強度訓練,如果出現持續痛楚、硬塊、皮膚凹陷或者顏色明顯改變,應該盡快諮詢合資格醫療專業人士。
5. 常見問題 (FAQ)
Q: 做幾多次先見效?
A: 呢個取決於你嘅脂肪厚度。一般而言,Exion 建議 4 次為一個完整療程,通常第 2 次後會感覺線條變緊緻;Ulfit 則視乎脂肪量,一般 1-3 次會有明顯改善。我哋會建議「Exion x 4 + Ulfit x 2」嘅混合方案。
Q: 減完會唔會反彈?
A: 被破壞嘅脂肪細胞唔會再生。但如果你暴飲暴食,剩餘嘅脂肪細胞當然還會變大。所以我哋稱之為「身體雕塑」,它係幫你修靚線條,維持健康飲食係必須嘅。
Q: 生理期可以做嗎?
A: 腹部療程不建議在生理期進行,因為呢個會加速血液循環,可能導致經量增多。手臂或大腿部位則不受影響。
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HIFU 打身痛唔痛?
多數客人評 3-4 分(10 分滿分),感覺係深層拉扯加微熱,腰側同腹部較敏感嘅位置較明顯。多數情況不需舒緩膏,治療師會按你反應調整能量。
HIFU 打身幾時見到效果,維持幾耐?
收緊感通常會喺第 2 次後出現,線條變化一般 3-6 星期逐步明顯。完成完整療程後,配合飲食同運動,線條可維持數個月至一年。如果脂肪層較厚,需要較多次數才見到線條。
HIFU 打身幾耐做一次?
一般 3-4 星期一次,療程約 2-4 次。之後可每 3-6 個月保養一次。間隔太短冇額外好處,反而增加不適。如果皮膚較鬆,可把收緊類與溶脂類療程交替安排,效果較平均。
HIFU 打身有冇副作用?
常見係療程位置輕微泛紅、痠脹感,通常數小時至一兩日緩解。能量過高可能造成瘀青或觸痛。如有金屬植入物、心臟起搏器或懷孕,不建議進行。
HIFU 打身係咩原理?
聚焦超聲波把能量集中在皮下特定深度,產生熱效應,作用於脂肪層同結締組織。它處理嘅係局部線條,唔係體重,也不會影響內臟脂肪。
做完可唔可以即刻返工?
可以。身體療程一般冇明顯外觀影響,多數只有輕微泛紅或痠脹。當日避免高溫環境如桑拿、蒸氣浴,同劇烈運動。如果當日安排運動,建議改到第二日之後。
邊間好?點揀身體療程中心?
看治療師會否先評估脂肪厚度同皮膚鬆緊、會否說明今次範圍同儀器型號,以及係唔係願意即場開封探頭。只講價錢不講評估嘅,要小心。
另外一個常見問題係做完之後磅數會唔會跌。多數唔會明顯改變,因為儀器處理嘅係局部線條而唔係整體體重。用磅數去衡量最容易打擊信心,都會令人做出錯誤決定,例如因為磅數冇跌而盲目加做次數。
Q:Exion 加 Ulfit 身體療程收費點計?
A:價錢視乎療程類型同次數,可向治療師查詢。身體範圍大,收費通常按部位數量、每次時間同儀器組合計算,唔同部位可以差好遠。建議先做單次,觀察皮膚同線條反應再考慮套餐,唔好一開始就買最大組合。
Q:產後幾時可以開始做身體療程?
A:視乎生產方式同恢復情況。自然分娩同開刀嘅建議時間唔同,如果曾經做過腹部手術,一般建議相隔至少六個月並先諮詢合資格醫療專業人士。哺乳期間唔建議進行。開始之前亦要確認傷口完全愈合,腹部肌肉狀態適合。
身體療程嘅價錢同節奏,點樣計先合理?
唔要只看單次價
身體範圍大,單次時間長,價錢自然比面部高。比較時要問清楚以下幾點。
- 價錢包幾多個部位?肚加腰側係唔係同一價?
- 每次療程時間幾長?部分中心只做 15 分鐘就完成一個部位。
- 探頭係唔係即場開封?係唔係原廠?
- 套餐有效期同轉讓安排。
價錢一律以中心報價為準。我哋建議先做單次,觀察皮膚同線條反應再考慮套餐,不要一開始就買最大組合。面部緊緻技術嘅比較可以參考超聲波與射頻嘅層次比較,其他儀器嘅原理則可睇射頻同超聲波儀器嘅原理對照,以及發數選擇嘅說明。
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HIFU 屬提拉類,發數同處理層次要按面型評估,唔同人差別可以好大。
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比較報價時,建議用同一把尺:同一組儀器、同一部位範圍、同一總次數、同一療程時間,然後才比銀碼。實際要問清楚嘅仲包括探頭係否即場開封、每次時間幾長、有冇包療程後護理、套餐有效期同轉讓安排。如果一間中心唔願意寫明呢幾項,日後爭議嘅空間會好大。
參考資料
以下包括聚焦超聲波與射頻應用嘅公開文獻檢索,以及本中心身體療程記錄,方便你查證。
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / high intensity focused ultrasound skin tightening
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / radiofrequency skin tightening review
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / picosecond laser pigmentation
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / picosecond laser melasma
橙皮紋同妊娠紋係兩種唔同嘅結構問題,處理路線唔可以混用,可以睇 橙皮紋同妊娠紋有咩分別、四級自測法。
最後更新:2026-09-15