荷爾蒙斑
點解咁易反覆、點樣長期管理
兩邊面頰一大片啡色、邊界模糊，夏天特別深——荷爾蒙斑係慢性、易反覆嘅色素問題。目標唔係「一次清走」，而係淡化同長期管理。
又叫肝斑黃褐斑蝴蝶斑妊娠斑MelasmaChloasma
先答你最想知嘅
荷爾蒙斑人士之中女性所佔比例，男性約 10% 3
孕婦出現荷爾蒙斑（妊娠斑）嘅比例 3
荷爾蒙斑人士之中，有家人都有荷爾蒙斑嘅比例 1
荷爾蒙斑係咩？
荷爾蒙斑（melasma，又叫肝斑、黃褐斑）係一種常見、後天出現嘅色素問題：兩邊面頰、額頭或上唇出現對稱、斑駁、邊界模糊嘅啡色斑，同日光、荷爾蒙同遺傳有關，屬慢性，處理後亦可以反覆。
1 分鐘自我檢查：你係咪荷爾蒙斑？
荷爾蒙斑、雀斑、曬斑、ABNOM 同老人斑睇落好似，處理方法差好遠。喺自然光下面照鏡，跟住答兩條問題。
性質未明嘅色斑，先搵合資格醫療專業人士
單獨一粒、形狀唔規則、近期變大、顏色唔均、會痕或者出血，要先排除皮膚癌等情況；確定性質之前，唔好做任何激光或者能量療程。
呢個檢查只幫你了解自己可能屬邊類，唔係診斷；荷爾蒙斑嘅深度，合資格醫療專業人士會用 Wood's 燈等方法判斷。3
常見講法，啱定唔啱？
網上講法好多，撳每張卡睇答案同出處。
- 唔係
肝斑、黃褐斑、蝴蝶斑都係荷爾蒙斑嘅其他叫法；已知誘因係日光、荷爾蒙、遺傳等。1
處理荷爾蒙斑嘅方法，一次比較
揀你嘅類型，睇邊啲方法較常用。我哋連 Peko 冇提供嘅方法都列埋；處方藥同醫療程序會寫明邊個做。
| 方法 | 表皮型 | 真皮型 | 混合型 | 次數 | 恢復期 | 邊個做 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 自己日常 防曬（SPF50+、廣譜、含氧化鐵有色防曬） 所有方法嘅基礎；可見光同熱都會令斑加深，戴闊邊帽、避熱都有幫助。123 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●●較常用 | 混合型 ●●較常用 | 次數每日，全年 | 恢復期— | 邊個做自己日常 |
| 自己日常 溫和外用淡斑成分（壬二酸、麴酸、維他命 C） 較溫和嘅選擇；刺激皮膚反而可能令斑變差。23 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●部分適用 | 次數以月計，一般 3–12 個月見效 2 | 恢復期可能刺激、乾燥 | 邊個做自己日常；有疑問先問專業人士 |
| 醫療程序／專業人士 處方外用（hydroquinone、三合一藥膏） 三合一（hydroquinone＋tretinoin＋類固醇）有 60–80% 人改善 1；要跟進用藥時間同副作用。 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●●較常用 | 次數hydroquinone 一般用 2–4 個月 3 | 恢復期可能刺激、泛紅 | 邊個做合資格醫療專業人士處方 |
| 醫療程序／專業人士 傳明酸（口服、外用；注射屬醫療程序） 綜述（11 研究、667 人）見到口服效果較明顯；停藥後可以復發，處方前要評估血栓風險。4 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●●較常用 | 次數按處方 | 恢復期口服或有經期變少、腸胃不適 4 | 邊個做合資格醫療專業人士處方或進行 9 |
| Peko 提供 Hollywood Spectra 方案 C（低能量 1064nm／PTP+） 低能量、分次進行；文獻結果唔一致，停療程後一年內復發約 17%–59%。7 小型研究 PTP 痛感較輕，但改善同單脈衝冇明顯分別。8 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●部分適用 | 次數研究方案多數 5–15 次，按評估 | 恢復期全臉多數短暫泛紅 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| Peko 提供 Sylfirm X（PW 模式） 44 人研究見到黑色素指數同紅斑指數下降，但冇對照組 5；另一研究 10% 喺 2–4 個月內復發。6 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●部分適用 | 次數研究方案 3–5 次，每 2 星期一次 | 恢復期多數泛紅幾小時至幾日 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| 醫療程序／專業人士 化學換膚（較深層） 深膚色要小心反黑；換膚後可能出現色素加深。3 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 —作用有限 | 混合型 ●部分適用 | 次數多次 | 恢復期按程序而定 | 邊個做合資格醫療專業人士（表皮層以下屬醫療程序）9 |
| 醫療程序／專業人士 高能量激光、強脈衝光（IPL） 要小心使用，復發風險高 1；可能令色素加深。3 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 —作用有限 | 混合型 ●部分適用 | 次數按評估 | 恢復期可能紅腫、反黑 | 邊個做一般由合資格醫療專業人士進行 |
●● 較常用；● 部分適用；— 作用有限或唔適用。整理自 DermNet、AAD、Cleveland Clinic 同研究文獻 1234；所有方法都要配合防曬，處理後仍然可能反覆。
喺 Peko 點樣管理荷爾蒙斑
Peko 用低能量、分次嘅方向，配合防曬做長期管理，唔會話可以根治。處方藥同醫療程序，我哋會照實建議你搵合資格醫療專業人士。
-
適合：荷爾蒙斑，或者同時有曬斑、泛紅 Hollywood Spectra 納秒激光 方案 C：全臉 4 round，荷爾蒙斑按膚況配合低能量 1064nm 或 PTP+ 多脈衝模式，分次進行；包 VISIA。
首次 HK$980 -
適合：荷爾蒙斑，連毛孔、膚質 Sylfirm X 矽谷電波 PW 脈衝模式熱力較溫和，唔係靠「打散」色素；每次即場開封全新針頭，包外泌體精華同降紅面膜。
首次 HK$1,880 -
適合：唔肯定係荷爾蒙斑定其他色斑 VISIA 第 7 代皮膚分析 VISIA 棕色斑模式記錄色素分佈；之後同一光線對比，睇有冇反覆。VISIA 唔係診斷。
新客免費
-
影相＋分清斑嘅類型
VISIA 影相記錄棕色斑；美容治療師了解誘因同膚況，性質未明或者似 ABNOM 嘅，會建議先搵合資格醫療專業人士。
- 療程期間
低能量、分次
一般要多次，每次按皮膚反應調校；每次用同一光線影相，客觀對比。
- 幾個月
慢慢淡化
荷爾蒙斑一般幾個月先見到變化；期間嚴格防曬、避熱。2
- 之後
長期保養
荷爾蒙斑會反覆，定期記錄、持續防曬，見到變深就早啲處理。
荷爾蒙斑會唔會自己消失？
視乎誘因。美國皮膚科學會指，由懷孕或者藥物（例如避孕藥）引起嘅荷爾蒙斑，誘因停咗之後有機會自己淡。其他情況通常持續，可以維持好多年，淡咗之後亦可能再出。所以防曬同長期管理好重要。
荷爾蒙斑點解會出現？成因係咩？
成因唔單一：遺傳（約 60% 有家人都有）、荷爾蒙（懷孕、避孕藥、荷爾蒙補充）、紫外線、可見光同熱，都會令黑色素細胞過度活躍。甲狀腺問題、部分藥物同刺激性護膚品亦可能有關。
荷爾蒙斑同雀斑、曬斑點分？
荷爾蒙斑多數兩邊面對稱、一大片、邊界模糊；雀斑係細細粒散喺鼻樑面頰，冬天會淡；曬斑一粒粒、邊界清楚，喺曬得多嘅位。顴骨兩邊灰藍色細點可能係 ABNOM，凸起嘅啡斑可能係老人斑。可以用本頁嘅自我檢查分一分，實際要面對面評估。
荷爾蒙斑同肝斑、黃褐斑有咩分別？
係同一樣嘢。荷爾蒙斑英文叫 melasma，又叫肝斑、黃褐斑、蝴蝶斑；懷孕期間出現嘅叫妊娠斑（chloasma）。名入面有「肝」字，唔代表係肝臟問題。
荷爾蒙斑可唔可以根治？
唔可以。荷爾蒙斑屬慢性，暫時冇方法令佢一次過消失，改善之後都可以反覆。合理目標係淡化、穩定，同減少反覆；防曬係所有方法嘅基礎。
荷爾蒙斑藥膏有冇用？
有用，但較有效嘅藥膏屬處方藥。皮膚科常用 hydroquinone，或者三合一藥膏（hydroquinone、tretinoin 加類固醇），DermNet 指三合一有 60–80% 人改善；要由合資格醫療專業人士處方同跟進。較溫和嘅選擇有壬二酸、麴酸、維他命 C。唔好用來歷不明嘅強效美白膏。
傳明酸（美白丸）對荷爾蒙斑有冇用？
有研究支持。一個綜合 11 個研究、667 人嘅分析見到，口服傳明酸可以降低荷爾蒙斑評分；但副作用包括經期變少、噯氣、腹痛，綜述引述研究見到停藥 2 個月內 72% 復發。口服傳明酸屬處方藥，處方前要問清個人同家族血栓風險，唔好自己買嚟食。
激光打荷爾蒙斑會唔會反黑？
有機會。DermNet 指激光同強脈衝光要小心使用、復發風險高；Cleveland Clinic 亦提醒激光同換膚可能令色素加深。所以荷爾蒙斑一般用低能量、分次嘅方向，配合嚴格防曬；如果打完色素明顯變深，要即刻講，情況嚴重請盡快尋求醫療協助。
荷爾蒙斑要做幾多次療程？
冇統一答案。研究方案：低能量 1064nm 激光多數 5–15 次；Sylfirm 類脈衝射頻微針 3–5 次、每 2 星期一次。荷爾蒙斑會反覆，做完都要防曬同定期保養。Peko 每次用 VISIA 同一光線記錄，對比後先決定下一步。
荷爾蒙斑療程幾錢？
喺 Peko，新客首次體驗：Hollywood Spectra 方案 C（去斑＋告別泛紅，包荷爾蒙斑外觀）HK$980；Sylfirm X HK$1,880（面、眼、頸）；VISIA 皮膚分析新客免費。之後嘅次數同套票，評估後先報價，唔使即場決定。
懷孕或者更年期出現荷爾蒙斑點算？
懷孕期間出現嘅妊娠斑，生產後有機會自己淡；懷孕同餵哺母乳期間一般唔建議做激光，處方藥亦要先問合資格醫療專業人士。更年期用荷爾蒙補充亦可能誘發荷爾蒙斑；想調整藥物，要同處方嘅合資格醫療專業人士商量。
男人會唔會有荷爾蒙斑？
會，不過較少，約佔荷爾蒙斑人士 10%。成因同樣同日曬、遺傳有關。
食療、中醫可以去荷爾蒙斑嗎？
暫時未有可靠研究證明食物可以淡化荷爾蒙斑。中醫調理屬註冊中醫嘅範疇，本頁唔作評論。有實證支持嘅基礎仍然係防曬，配合外用或者合資格醫療專業人士處方嘅藥物。
荷爾蒙斑英文係咩？
荷爾蒙斑英文叫 melasma；懷孕期間出現嘅亦叫 chloasma（妊娠斑）。按深度分 epidermal（表皮型）、dermal（真皮型）同 mixed（混合型）。
香港邊度可以處理荷爾蒙斑？
Peko Beauty 喺旺角朗豪坊辦公室大樓，提供 Hollywood Spectra 方案 C、Sylfirm X 同免費 VISIA 皮膚分析，用低能量、分次方向做長期管理。處方藥、注射同深層換膚，應搵合資格醫療專業人士。
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- DermNet：Melasma（Doolan BJ、Gupta M，2025 年 12 月更新）
- American Academy of Dermatology：Melasma: Diagnosis and treatment（2022 年 2 月）
- Cleveland Clinic：Melasma（2020 年 7 月）
- Kim HJ 等：Efficacy and Safety of Tranexamic Acid in Melasma: A Meta-analysis and Systematic Review（Acta Derm Venereol 2017;97(7)）
- Park BJ 等：脈衝式射頻微針處理荷爾蒙斑同 Riehl melanosis（Dermatol Surg 2022，PMID 34999602）
- Gulfan MCB 等：Sylfirm X 處理荷爾蒙斑左右臉研究（Dermatol Ther 2022;12:1325–1336）
- Shah SD, Aurangabadkar SJ. Laser toning in melasma（J Cutan Aesthet Surg 2018）
- Guo X 等：Q-PTP vs 單脈衝 1064nm 處理荷爾蒙斑（Oncol Lett 2019，PMID 31516612）
- 衞生署：提供美容程序須知（2013 年 11 月）
本頁資料只供參考，唔係醫療建議或者診斷；療程是否適合，以到店評估為準。效果因人而異。資料核對日期：2026-10-03。